витамины
Свойства свежевыжатых соков
Полезности свежевыжатых соков.
Огуречный сок – помогает при диабете, а в сочетании с морковным и свекольным соком, помогает желчному пузырю печени и почкам.
Сок сельдерея – отлично подходит тем, кто сидит на диете. Ведь этот сок практически не содержит калорий.
Апельсиновый сок – повышает мышечный и эмоциональный тонус, так как содержит витамин С. Снимает усталость, укрепляет сосуды, избавляет от некоторых болезней печени и гипертонии.
Грейпфрутовый сок – обладает теми же свойствами, что и апельсиновый. Положительно влияет на структуру ногтей и волос а также кожу. Читать далее →
Повышаем иммунитет
С наступлением осени, холодных дождей ослабляется иммунитет.
Симптомами ослабленного иммунитета являются вялость, головная боль, сонливость, боль в мышцах и суставах. А ослабленный организм легко поддается вирусам, которые нас атакуют.
Но нам на помощь как раз поспевает красная рябина — самое прекрасное украшение наших парков, скверов и аллей.
Рябина является очень богатой по содержанию витамина С. Также в ней содержатся витамины В2, Е, РР, фолиевая кислота, каротин, органические кислоты, дубильные вещества, сахара, эфирные масла, огромное количество микроэлементов, особенно кальция, йода, магния, фосфора, марганца, а по содержанию железа рябина превосходит яблоко в 4 раза.
Чай из рябины — самое лучшее средство в осеннюю непогоду. Можно не опасаться насморка, гриппа. Хорошо будет засушить рябину на зиму, заморозить, сделать сок или варенье. И не страшен никакой холод. Читать далее →
Очищение организма от шлаков, токсинов и вредных микроорганизмов.
Очистка организма.
Процессы жизнедеятельности человека: употребление пищи, стрессов, дышание воздухом, загрязнение радиацией, а также действием на человека различного рода магнитных волн. Организм человека загрязняется токсинами, что приводит к ухудшению здоровья человека.
В процессе загрязнения организма человека токсинами и негативными веществами, организм утрачивает нормальное функционирование, иммунитет ослабевает, добавляются новые заболевания. Если вовремя не провести правильный курс лечения, человек может в итоге заболеть серьёзными заболеваниями. Выходом для оздоровления организма и предупреждения заболеваемости нужно провести очистку организма.
Этот способ пришёл к нам с середины 18 века, этим способом лечились наши прабабушки и прадедушки. Рецепт передавался устными рассказами из поколения в поколение. Данный способ — способ очистки печени, почек, сосудов, желудка, а также улучшения обмена веществ для использования очистки берут следующие виды компонентов: ромашку, бессмертник, 1000-листник, по 50 грамм каждого вида травы. Сырьё мы перемешиваем, кладём в кастрюлю и заливаем двумя литрами горячей воды, накрываем кастрюлю крышкой и ждём 40-50 минут до получения эффективного лекарства.
Пить за 30 минут до еды, на протяжении трёх раз в день от 80 до 100 грамм жидкости. Курс очистки 22 дня. При необходимости, этот же курс лечения можно повторить. Полученный отвар хранить в холодильнике на протяжении четырёх дней с момента его приготовления. Для лучшего усвоения организмом рекомендуется подогрев отвара до температуры 25-30% Цельсия. Данный способ лечения не всем рекомендован.
Противопоказания: не рекомендуется применять этот метод лечения беременным женщинам и кормящим грудью женщинам, также не рекомендуется детям до 14 лет, поскольку это может им навредить сильно. Рекомендуется пить в тёплом, не кипячённом виде. Попробуйте применять это лекарство правильно! Положительный результат. вас, не заставит слишком долго ждать. Уверен, что вы изменитесь в лучшую сторону и можете в этом не сомневаться!
Зеленый чай-напиток молодости и долголетия
О целебных свойствах,разновидностях,нюансах при выборе зеленого чая.
У зеленого чая две «родины»-Китай и Япония, а пить его любят по всему миру. История зеленого чая насчитывает более пяти тясячилетий. Уже тогда он считался напитком молодости и долголетия. В наши дни его оздоровительный эффект доказан научно. Высокое содержание (больше, чем в черном чае) катехинов делает зеленый чай мощным антиоксидантом. Технология обработки чайного листа позволяет сохранить в нем витамины группы А, В, К, Р, РР. А еще зеленый чай-настоящий борец с калориями.
У зеленого чая есть четыре разновидности, которые определяют его качество и цену.
Крупнолистовой-самый дорогой и лучший. Читать далее →
Витамины и микроэлементы против старения
Какие витамины и микроэлементы нужны организму для продления молодости.
С возрастом наш организм требует меньшего количества калорий, но, в то же время, он нуждается в более определенных питательных веществах. Исследователи обнаружили, что некоторые продукты могут реально замедлить процесс старения. Если вы живете в северных районах, то ваше тело может серьезно нуждаться в витамине D, необходимого для усвоения кальция. Например, два стакана молока в день могут пополнить уровень витамина D в организме.
Если вы хотите сохранить вашу кожу, как можно дольше молодой и эластичной, не садитесь на низкокалорийную диету, не посоветовавшись с врачом. Читать далее →
Почему растения лечат?
Растения лечат.
Растения в процессе фотосинтеза с помощью энергии солнечного света создают органические вещества, в том числе такие, как алкалоиды, гликозиды, витамины, эфирные масла, дубильные вещества и т.д.
Поскольку эти вещества важны для человека и животных, так как оказывают лечебное действие, их называют действующими, или биологически активными веществами.
Действующие вещества накапливаются чаще в определённых органах растений, реже во всём растении. Количество и качество действующих веществ зависит от условий произрастания растений, времени, способа сушки и от хранения.
Алкалоиды – азотсодержащие органические соединения сложного состава. Важнейшие алкалоиды: атропин, берберин, кодеин, никотин, морфин и другие.
Витамины – органические вещества химического состава, необходимые для хорошей жизнедеятельности организма. Читать далее →
Крапива — крепко жжёт, но славно лечит
О полезных свойствах крапивы.
Народная мудрость гласит, что крапива злая семерых добрых лекарей заменяет. Меди и железа в этой знаменитой травке побольше, чем в белокочанной капусте, а каротина, витамина К и аскорбиновой кислоты — больше, чем в моркови, шпинате и смородине. Про такие биологически активные элементы как органические кислоты, сахара, дубильные вещества, масла эфирные и говорить не стоит, в свежей крапиве их тьма тьмущая.
Лечебные свойства крапивы известны издревле. Настоем крапивы укрепляют корни волос, лечат облысение и избавляются от докучливой перхоти. Отваром — укрепляют иммунитет, снимают стресс, пробуждают сексуальное желание и избавляются от такого деликатного недуга как геморрой. А свежая, только что сорванная крапива помогает унять боль при радикулите. Читать далее →